注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

kissbabay时尚-美丽-我们约会吧

邓紫棋的超级粉丝超爱邓紫棋,请大家都支持邓紫棋,GEM为你加油!

 
 
 

日志

 
 
关于我

我有个性,所以生活得精彩,我有个性,所以对生活充满了希望! 随不是随便,是顺其自然,不怨尤,不躁进,不强求。随不是随便,是把握机缘,不悲观,不刻板,不慌乱。!

网易考拉推荐

减肥瘦身汤  

2013-05-27 11:38:43|  分类: 减肥 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |
DIY减肥美食 - ゛唍媄緈福. - kissbabay时尚-美丽-我们约会吧                                                                                                                                                                                                  
DIY减肥美食 - ゛唍媄緈福. - kissbabay时尚-美丽-我们约会吧
 

DIY减肥美食 - ゛唍媄緈福. - kissbabay时尚-美丽-我们约会吧
 

DIY减肥美食 - ゛唍媄緈福. - kissbabay时尚-美丽-我们约会吧
 
DIY减肥美食 - ゛唍媄緈福. - kissbabay时尚-美丽-我们约会吧
 
DIY减肥美食 - ゛唍媄緈福. - kissbabay时尚-美丽-我们约会吧
 

减肥瘦身汤 - ゛唍媄緈福. - kissbabay时尚-美丽-我们约会吧
 

1、海带芽菜汤:以海带、黄芽菜、胡萝卜、番茄熬汤。此汤营养高又吃得饱,且海带本身有收敛作用,含钾离子比较高,减重期间喝,身体PH值会呈碱性。

2、荷叶冬瓜饮:冬瓜不仅味美价廉,还是热控减肥的圣品。中医指出,冬瓜养胃生津,清胃降火,能降低食量,有助于热控减肥。可以冬瓜加姜片或当回熬汤喝,或将冬瓜与鲜荷叶一起加水熬汤,可往脂美容,亦是极佳的消暑饮料。

3、丝瓜魔芋汤:将丝瓜、魔芋加水煮成汤,可加排骨或蛤蜊。

4、有机蔬菜汤:买几种不同的有机蔬菜,加上高鲜汤包熬煮就成了。

5、速食蔬菜汤:在超市和食用品商场都能买到的各式速食汤包,一次用半包加水、加各类蔬菜,就是一锅汤。

6、速成蔬菜面:以半包绿茶面的量,加进各种蔬菜,打一个鸡蛋,就大功告成。而瘦身的技巧是蔬菜的量是面的两倍以上,吃的时候先吃蔬菜再吃面。

7、清爽瓜类汤:用大黄瓜、苦瓜或瓠瓜,加排骨熬煮,但不能加任何丸子类如贡丸、香菇丸等,由于丸子热量高又没有饱腹感,不利减重

8、高丽菜叶汤:高丽菜、洋葱、胡萝卜一起煮汤,口感佳,颜色也很漂亮!




     

       
DIY减肥美食 - ゛唍媄緈福. - kissbabay时尚-美丽-我们约会吧                       
                                                                                                                                                                                                        
DIY减肥美食 - ゛唍媄緈福. - kissbabay时尚-美丽-我们约会吧
 
DIY减肥美食 - ゛唍媄緈福. - kissbabay时尚-美丽-我们约会吧
 
DIY减肥美食 - ゛唍媄緈福. - kissbabay时尚-美丽-我们约会吧
 
DIY减肥美食 - ゛唍媄緈福. - kissbabay时尚-美丽-我们约会吧
 
DIY减肥美食 - ゛唍媄緈福. - kissbabay时尚-美丽-我们约会吧
 
DIY减肥美食 - ゛唍媄緈福. - kissbabay时尚-美丽-我们约会吧
 
DIY减肥美食 - ゛唍媄緈福. - kissbabay时尚-美丽-我们约会吧
 
DIY减肥美食 - ゛唍媄緈福. - kissbabay时尚-美丽-我们约会吧
 
DIY减肥美食 - ゛唍媄緈福. - kissbabay时尚-美丽-我们约会吧
 
DIY减肥美食 - ゛唍媄緈福. - kissbabay时尚-美丽-我们约会吧
 
DIY减肥美食 - ゛唍媄緈福. - kissbabay时尚-美丽-我们约会吧
 
DIY减肥美食 - ゛唍媄緈福. - kissbabay时尚-美丽-我们约会吧
 
DIY减肥美食 - ゛唍媄緈福. - kissbabay时尚-美丽-我们约会吧
 
DIY减肥美食 - ゛唍媄緈福. - kissbabay时尚-美丽-我们约会吧
 
DIY减肥美食 - ゛唍媄緈福. - kissbabay时尚-美丽-我们约会吧
 
  评论这张
 
阅读(12)| 评论(0)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017